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9月19日
早餐
無
午餐
全家滑蛋牛肉粥
下午茶
熱紅豆仙草+地瓜
晚餐
無
飲料
開水
9月20日
早餐
無
午餐
什錦湯麵
晚餐
蒸餃4顆+酸辣湯半碗+鮮芋仙半碗(芋圓+紅豆+花生)
飲料
開水
巧克力奶茶
這兩天MC來,感覺比之前痛很多,吃了兩顆普拿疼,希望跟減肥沒太大關係.....
早餐
無
午餐
全家滑蛋牛肉粥
下午茶
熱紅豆仙草+地瓜
晚餐
無
飲料
開水
9月20日
早餐
無
午餐
什錦湯麵
晚餐
蒸餃4顆+酸辣湯半碗+鮮芋仙半碗(芋圓+紅豆+花生)
飲料
開水
巧克力奶茶
這兩天MC來,感覺比之前痛很多,吃了兩顆普拿疼,希望跟減肥沒太大關係.....
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